В фильме “Троя” высказывается мысль, которую обычно воспринимают как нечто вложенное в уста Ахилла для красного словца, тогда как она содержит древнейший рецепт счастья:
«Боги завидуют нам, потому что мы смертны. Любой момент нашей жизни может стать последним. Ведь жизнь ярче и прекраснее, когда она конечна. Ты никогда не будешь красивее, чем сейчас. И мы больше никогда не будем здесь».
Каждый стремится к счастью и избегает страдания – это наблюдение неоднократно повторяли мыслители разных эпох, культур и школ мысли, включая отцов экономической науки. В том, как эта цель достигается, тоже обнаруживается замечательное единство великих: наши счастье и несчастье в наших головах.
Четыре года назад знаменитый на весь мир Честер Беннингтон повесился, а Виктор Франкл, проведя четыре года в немецких концлагерях, обнаружил внутри себя не замечаемые им ранее сокровища, которые сделали его счастливым. Поэтому ключевой компонент правильной жизни – это гигиена мысли: взращивать и укреплять в своём уме мысли, делающие нас мудрее, лучше и счастливее, и вырывать, как сорняки, всё остальное.
Обычно внутренний мрак нас накрывает из-за навязчивых мыслей о том, чего у нас нет. Поскольку же соответствующий предмет целиком занимает наше сознание, его отсутствие порождает ощущение внутренней пустоты. В действительности, у любого человека, до тех пор пока он жив, что-то есть – здоровье, семья, друзья, работа, имущество. Но если то, что имеешь, отсутствует в сознании, оно никак не ощущается. Значит, нужно перевести внимание с того, чего нет, на то, что есть.
Помочь в этом может воображение ситуации, в которой ты лишён того, что имеешь. Я сейчас набираю и редактирую этот текст, пользуясь обычными возможностями человеческого тела, а вот один мой старый друг, будучи слепым, создает свои тексты, пользуясь специальными средствами, куда менее удобными, чем те, что использую я.
Негативная/позитивная визуализация может развиваться до бесконечности в обе стороны. На одной стороне “английский оптимизм”, который в любом ситуации напомнит о том, что могло быть и хуже, на другой – образ мыслей старухи, ставшей царицей, которой не хватает золотой рыбки у неё на посылках.
Помимо воображаемых ситуаций, где ты лишён чего-то, можно прокручивать в голове и неотвратимое будущее, которое рано или поздно лишит тебя всего. Это поможет не только ценить то, что имеешь, но и торопиться этим пользоваться.
Хотя эта техника давно известна, пользуются ею немногие, поэтому на помощь приходят жизненные невзгоды, лишающие нас привычных благ и, таким образом, заставляющие их ценить. Кому-то для внутреннего перерождения бывает достаточно угрозы лишения.
Действительно, у нас есть жизнь, данная на время, но относимся мы ней так, как будто она никогда не закончится. И после такого рода потрясений некоторые порой обретают стоический образ мышления.
Этот подход к жизни содержит не только практическую философию, но и теодицею – объяснение того, почему Бог допускает зло. Потому что многие в отсутствие лишений просто не замечают добра в их жизни.
(Александр Скоробогатов, российский писатель)
Свежие комментарии