Забухивают, затрахивают, залечивают таблеточками и физиопроцедурами люди свою душевную боль по одной лишь причине

ну, как вариант и мнение — можно рассмотреть, нужно себя слушать )

Просто не умеют понять, что им на самом деле нужно. Потому что нет привычки и навыка расшифровывать сигналы тела.

Любая потребность рождается на телесном уровне, маркируется ощущениями. Дальше возникает то, что мы называем «эмоциями» и «чувствами», — для того, чтобы мы поняли, куда двигаться, что делать, и как снять напряжение и беспокойство. Чувства и эмоции — навигационная система человека, которая призвана помогать ему максимально эффективно встраиваться в поток жизни, и где-то даже его создавать и им подруливать.

Ну а мы, люди, что делаем? Правильно, «управляем эмоциями» и «сдерживаем позывы плоти», что само по себе очень так себе идея. Потому что не «управлять» и «сдерживать» надо, а слушать, понимать и фильтровать. «Управляющими» и «сдерживающими» полны кардио и онко отделения стационаров. Потому что энергии и витальной силы нам даётся с избытком при рождении, а умению обращаться с ней мы должны научиться сами. Но мало кто до этой довольно простой мысли доходит, предпочитая глушить и упрощать то, о чем буквально кричит тело.

В привычных условиях стратегия убегания от себя более или менее срабатывает. А вот когда «что-то идёт не так», естественно, начинает рваться там, где тонко. То есть там, где вы себя не знаете и не слышите. Поэтому сейчас имеем переполненные психиатрические стационары, бурные вскрики и всхлипы без особого к тому повода в общественных местах, толпы женщин, выпрашивающих «таблеточку от панической атаки» у гинекологов и т.д.

А всего лишь стоит попытаться понять, чего на самом деле вы хотите, когда у вас возникают некие смутные телесные ощущения, перерастающие в ощутимый душевный дискомфорт. Понятно, что даже если это осознать, то далеко не все желаемое вы сможете получить. Но это повод к тому, чтобы оплакать и пойти дальше, а не бесконечно метаться в попытках достичь недостижимого.

Не все в наших силах. Лишь понимать себя, каким-то образом оценивать происходящее, и что-то делать для того, чтобы чувствовать себя живым и счастливым. Только это. Но ведь в этом и есть смысл и радость жизни, м?

источник